上西ケトルベル魂 プライオメトリクストレーニングボックス スツール
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商品説明
KETTLEBELLKON ケトルベル魂プライオメトリクス トレーニング ボックス■サイズ：縦 76cm 横 92cm 高 45cm■美品～使用したことがなく保管品。■ヘタリ等はありません。（プライオボックス、ジャンプボックスとも呼ばれる）は、瞬発力と筋力向上を目的とした箱型のトレーニング器具で、ボックスジャンプ（飛び乗る）やデプスジャンプ（飛び降りてすぐに跳ねる）など、筋肉の伸び縮みを利用した「伸張反射」を鍛えるトレーニングに使われます。衝撃吸収性のタイプであり、下半身だけでなく肩や胸のトレーニングにも応用でき、スポーツパフォーマンス向上に効果的です。プライオボックスとは？目的：筋力と爆発的な瞬発力（パワー）を向上させる。別名：ジャンプボックス、ボックスジャンプ台。仕組み：筋肉が伸ばされた反動（伸張反射）を使い、素早く収縮させることで、より大きな力を短時間で生み出す能力を高める。主なトレーニング例ボックスジャンプ：ボックスに飛び乗る。デプスジャンプ：ボックスから飛び降り、着地後すぐに跳ね上がる。ボックスオーバー：ボックスを横向きに飛び越える。その他：ボックスプッシュオフ（腕立て伏せの応用）など。製品の特徴素材：クッション性のあるウレタン素材やPVCカバーで、衝撃を吸収し、足腰への負担を軽減。安全性：木箱に比べ、怪我のリスクが低い。足が当たっても痛みにくい。効果と利用シーン効果：バレーボールのスパイク、バスケットボールのジャンプ力向上など、スポーツのパフォーマンス向上に直結する。対象者：安定した自重トレーニングから始めたい初心者から、より高いパワーを求める上級者まで。。【良品】エクサー社 X-ISER エアロビクスステッパー。コンプレフロス２点セット。【新品未使用】スタイリーボール SLB-100 赤。【専用】YUMICORE 筋膜ローラー 薄紫 約33cm。【新品】シックスパッド アブズフィット ボディフィット 新品ジェルシート電池付き。【未使用品】東急スポーツオアシス スタイリーボール SLB-100。SIXPAD CORE BELT Mサイズ。SIXPAD パワースーツコアベルト Lサイズ。完売商品 新品 KEYUKA ケユカ トランポリンクッション エクササイズ用。SIXPAD レッグベルト2 S〜M コントローラー付き ダイエット EMS。正規品shakti 究極のシャクティマット クラシック 枕あり。【新品同様】LPN Stretch Pole EX ストレッチポール 98cm。ひ*し様 GHPグリッパー Level8（170）。SIXPAD コアベルト2 コントローラー付 Lサイズ。逆さぶら下がり健康機 EP-550 Teeter Hang Ups。Sixpad パワースーツ コアベルト コントローラー付き Mレビュー
商品の評価：
4.4点(3259件)
- 3ソラ
- 競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。 ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。 ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。
- ロン2001
- ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。 格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。
- smaryo42
- 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。
- art-11pm
- 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。 まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。 効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！
- 購入者49450620
- パーソナルトレーナーに進められて購入しました。 筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。 今後の筋トレに役立てたいと思います。
- kimie113
- 新聞の広告で気になっていたので購入しました。 ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！ 無理をしないで楽しく出来そうです。
- Banjopants
- 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。
- reicyans
- すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。
- 池智万圭紫
- 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。
- ほーぷだいすき
- 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。 笠原先生の整体院にも行ってきました。 うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。 左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。 ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。 ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。 私にはあっているようです。 笠原先生の別の本も読んでみたいです。
- usa0522
- とても読みやすく DVDも付いていて子供と一緒にやっています。ありがとうございます。
- ひさこいけ
- 本を見てびっくり。会話の文章ばかりでストレッチは、ほんの少しだけでこの値段はひどい。
- honey plant
- 通っている整骨院で簡単にできる体操を教えて頂くのですが、長続きしためしがなく、 先生からラジオ体操はどうですか？と。 呆れられたのかなぁとおかしく思いながらも、午前６時半のラジオ放送に合わせて開始。 第２体操が全然思い出せないのがもどかしくて、DVDを買うことにしました。 今は由紀さんにあわせての日課です。 目標は３週間。 これを超えると習慣化できると先生から励まされています。
- alisondane
- とても興味のある骨盤力でしたので、楽しく読ませていただいておりますが、なんせ文字がおおいので、 絵が欲しいなとおもいましたが、文字でつたえないと伝わらないところです。
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