日本一のウォーミングアップ 全3巻
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商品説明
日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計 23,100円■指導・解説：原田 英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。。スノーボードDVDセット‼️。三沢光晴 ～緑の方舟～ DVD。桑田泉のクォーター理論 <基本編> DVD 0-7巻。全日本プロレス 2003スーパーパワーシリーズ 《レンタル落ちDVD》。FIGHT DO DVD No.63、64、65、66、67 5枚セット。レッスルマニア18 DVD WWE ハルク・ホーガン ザ・ロック。ゼロから始める 高橋速水 のピッチング指導術。レズミルズ ボディコンバット 21。NEW JAPAN PRO-WRESTLING DVD プロレスレビュー
商品の評価：
4.5点(3251件)
- もぐらっこ
- スカパーで観戦しましたが レッスルマニアだけはDVD購入しました やはり殿堂入りなどの特典も多いし 購入もした方が良いですね
- asakou1199
- 代理で購入しました。HOW TO物ではなく、先生のプロモビデオ風？・・で、思ったのとは違った内容だったそうです。
- aoao2254
- どんなに本を読んだり、ネットで画像を見るよりもマイクマーラーが実際に動いている画像を見るのとでは全然違う。 前よりいいトレーニングができる様になった。
- dan gurney
- 三沢光晴DVDBox､涙なしでは見れません｡三沢さんの頑張り､何事もあきらめない気持ち､俺の心の中で生きてます｡38試合は､すべてﾍﾞｽﾄﾊﾞｳﾄです｡
- おさるのジョー
- 20年前に見た記憶が思い出されて、感動しました。
- たけ６６３４
- 女子プロレスってこんなに熱く激しかったの!?久しぶりに観たけど衝撃的です。全盛期の豊田や北斗はスゴイな〜。
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