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商品説明
脚に挟むだけでの超お手軽筋トレ！色んな使い方が出来ます。動作確認しています。神経質な方はご遠慮ください。宜しくお願いします。ANGLES90 エクササイズバンドセット。数回使用しています。【新品未使用】SIXPAD パワーローラーPower Roller S ピンク。IKEA 折りたたみ式 ジムマットPLUFSIG ペルフスィッグ（4枚）。素人保管の為、小さな傷や汚れがある可能性もあると思いますのでご理解の程ある方のみの購入お願いします。y*u様 シックスパッド パワースーツライト ヒップ＆レッグ M SE-AW00。まりん様。値下げ交渉や個人の都合での返品は一切受け付けません。OASIS ツイストエアロステッパー Premium SP-600。MUSASHI 後ろ一本下駄。レビュー
商品の評価：
4.3点(3209件)
- まー君のまま
- ＮＨＫのラジオ体操の番組を見ているみたいな画像です。シンプルな内容ですが、どこを意識すれば良いか、どんな姿勢だとダメなのか解説があるので参考にしながら体操をしています。真剣にラジオ体操をすると結構疲れます。
- かりんと1227
- 届いた日から、参考にしております。わかりやすいし、参考になりますし、絶対にお薦めです。
- りらくま12345708
- 商品が届いてさっそく頑張ってます〓〓 ベリーダンスを習っていたのでなんとかついていけてます(*^o^*) まだ効果はわからないけど頑張ってまたレビューします
- 寛平かいーの
- なまった方のために購入しました。 意外と、ハードです。
- _yumi_yumi
- こんなにしっかりとラジオ体操をしたことはありませんでした。本でしっかりとどういう筋肉が鍛えられるのか、どういう風に動けばいいのか確認が出来るのでとてもいいです。いや〜、かなりキツイです。次の日には足全体と、肩周りが筋肉痛になるほどです。何十年と知っていたのに、体育の先生すらよく教えてくれなかったんですね・・・だらだら動いているだけって感じでした。でも、こちらできちんとした物がわかったので、がんばっています。朝のNHKの体操をテレビで見ながらやったり、もうすでに覚えているので、自分で歌いながらやったりと子供とともにやっています。購入してよかったです。
- popop-i
- ひとつひとつの動きに対して、どこの筋肉に効くのか、お尻が垂れているとかお腹が出ているとかどんなタイプの人におススメの動作なのかが書いてあり、ラジオ体操とはすごいものなのだと驚きました。 今まで子供の頃から何度となくやってきたラジオ体操ですが、いかにいい加減にやっていたのかと思います。 この本に載っている通りに色々気を付けながらやると、かなりいい運動になります。 ラジオ体操なら家の中でも出来るし、動作の流れは頭に入っているので誰でも取り入れやすいと思います。 夫婦そろって太めなので夫にも一緒にやらせようと思います。 ＤＶＤ付きなのも良いです♪
- ♪じゃん♪
- ちょっと難しい・・・ したことない人にはついていくのがやっとです。 そのうち慣れるかな？
- yui686
- ちゃんとしたらいいみたいですが、ラジオ体操をラジオでなくＤＶＤでする・・・って感じですね。 エクササイズＤＶＤの気になるのを集めて、飽きずにしようと購入したうちの１枚なので、たまにはいいでしょう。
- やまっち8140
- 気になっている本でしたが、以前は予約受付中でした。今回は在庫有りだったのですぐ注文、翌日には商品が到着しました。ラジオ体操の素晴らしさを再確認できます！ＤＶＤを見ながら一緒に動くと汗が出ました。即ダイエットには繋がりませんが、毎日続けます。バレーとヨガのミニレッスンも入っています。無理なくマイペースで出来ると思います。
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